Stage cure de jus : plusieurs d’entre vous me confient leur envie de découvrir cette pratique et de l’aborder de manière encadrée. Opter pour un stage permet justement d’éviter les erreurs fréquentes des débuts et d’expérimenter en conscience. Certains ressentent le besoin de faire une pause, d’autres souhaitent comprendre les mécanismes du jeûne hydrique ou simplement s’offrir un temps de ressourcement, loin du tumulte quotidien.

La cure de jus ne se résume pas à une simple pratique alimentaire. Elle représente une expérience globale : une invitation à ralentir, à revenir aux sensations, à observer les messages du corps et à créer un espace intérieur propice à la clarté.

C’est dans cet esprit que je rejoins Anne Portalier, naturopathe hygiéniste, qui organise en Lozère une cure de jus du 5 au 7 avril 2018. Un cadre naturel, préservé, idéal pour soutenir ce temps de reconnexion au corps et à l’esprit.

Il ne s’agit pas de performance ni de privation, mais d’un processus d’écoute. Chaque organisme réagit différemment. C’est pourquoi l’encadrement par un professionnel formé est essentiel afin d’adapter l’expérience au terrain de chacun.

Une immersion en pleine nature

La Lozère offre un environnement particulièrement propice à ce type de stage. Loin de l’agitation urbaine, la nature devient un soutien à part entière : respiration plus ample, rythme ralenti, temps d’échange plus authentiques.

La pensée s’éclaircit lorsqu’elle n’est plus saturée de sollicitations constantes. Les moments de partage entre participants créent souvent des échanges riches et bienveillants. Chacun avance à son rythme, porté par la dynamique collective.

La cure de jus devient alors un espace de bon sens : simplicité, cohérence, écoute du corps et respect des limites personnelles.

Une approche encadrée et consciente

Anne Portalier propose un accompagnement fondé sur l’hygiénisme, dans le respect des principes naturopathiques. L’objectif n’est pas de “détoxifier” à tout prix, mais de soutenir les mécanismes naturels d’adaptation et d’élimination.

Durant ces trois jours, les participants bénéficient :

• d’un encadrement professionnel,

• d’explications pédagogiques sur les mécanismes biologiques,

• de temps d’échange,

• d’un cadre naturel propice à la récupération.

Cette cure est avant tout une expérience de reconnexion aux sens : goût, odorat, perception corporelle, respiration… autant de dimensions souvent mises de côté dans le rythme quotidien.

Et si les dates ne correspondent pas ?

Pour celles et ceux dont les disponibilités ne permettent pas de participer à la session d’avril, une autre date est proposée en juillet 2018. Il est possible de contacter directement Anne Portalier pour obtenir les informations complémentaires et réserver sa place.

Afin de faciliter les échanges, voici les coordonnées :

Anne Portalier

06 60 83 70 19 – anneportalier@orange.fr

Une invitation à la conscience

Avant d’envisager une cure de jus, il est important de rappeler que toute démarche alimentaire particulière doit être adaptée à votre état de santé et à votre terrain. Certaines situations nécessitent un avis médical préalable.

La cure de jus n’est pas une solution universelle, mais un outil parmi d’autres, à utiliser avec discernement et accompagnement.

Ce type de stage peut néanmoins représenter une opportunité précieuse : ralentir, observer, ressentir et redonner à l’organisme un espace d’ajustement.

Peut-être est-ce le moment de vous demander :

Votre corps réclame-t-il une pause ?
Votre esprit a-t-il besoin d’un espace de clarté ?

Parfois, quelques jours d’initiation suffisent pour amorcer un nouvel équilibre, relancer une dynamique intérieure et poser les bases d’une hygiène de vie plus consciente et durable comme de nouvelles briques construisant votre nouvelle version.

Belle reconnexion à chacun.